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好处：可以增进头皮的血液循环，有利于***的***去除头上的污秽和脱落的皮屑，让老人舒适、清洁、美观还可以预防和灭除头虱。

头发护理包括梳头和洗头两部分。

床上梳头：在枕头上铺一条干毛巾，帮老人把头转向一侧，由发根向发梢慢慢梳理，每天一次。如头发纠结成团，可用的酒精浸润后再小合梳顺。

床上洗头：准备解开患者领扣，向内折衣领，小毛巾围于颈部，别针固定，老人斜角卧于床上，头近床沿，铺橡胶单，大毛巾于枕头上，并置于肩颈下。

马蹄形枕法：将马蹄形枕突起处置于老人颈部，下端置于污水桶中。

叩杯法：叩杯上置毛巾，头枕于毛巾上，橡皮管接脸盆和污水桶。洗发棉球塞两耳，纱布遮双眼，湿润头发，涂洗发液，用指腹由发际至脑后反复揉搓，同时轻轻按1摩头皮，冲洗干净。

洗发后处理：用颈部毛巾包裹头发，取出棉球，去掉纱布，擦干面部，吹干头发撤橡胶单、大毛巾梳理头发，移枕于床头，协助老人卧于床***。

注意：洗头过程中要注意观察老人的脸色、呼吸、脉搏的变化，如有异常，应立即停止。

马鞍山养老院给大家分享一下老年人一日三餐的讲究

讲究两个口诀：

一二三四五；红黄绿白黑

一：每天一袋鲜牛奶

二：每天碳水化合物250~350g（相当于每天米饭半斤多）

三：三份高蛋白【瘦肉、鸡蛋、鱼、鸭肉50~100g/份】

四：四句话：“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”

五：每天500g新鲜蔬菜水果【蔬菜水果=4：1的比例】

红：干红葡萄酒50~100ml/天

黄：***的蔬菜（南瓜、胡萝卜、红薯等）

绿:绿色的蔬菜，绿茶

白：燕麦，富含丰富的纤维素，可以降低胆固醇，促进肠胃蠕动。

黑：黑1木耳，可以调节血液黏稠度，高1血压患者适用。

大家对住养老院有哪些误解？

人们对老年人居住在老年公寓存在着一些普遍的误解。确实有没有孩子的老人住在老人的房子里，但那是非常少的，而且更多的是老人的孩子和妇女，每到休息和节假日孩子们都会来公寓看望老人或带老人回去住几天。下面南马鞍山养老院小编和大家一起看看有什么误区。

1、住在老人公寓里不是没有孩子就是不孝。确实有一些没有孩子的老人住在老年公寓里，但是更多的是带着孩子的老人，每到休息和节假日孩子们都会来公寓看望老人或者带老人回去住几天。

2、老年人更适合住老年人的公寓。养老院说老年人居住的公寓并不完全是老年人，年轻人也有50岁以上的退休人员，有当地等地，并有陪同旅游养老。

4、你认为自己的退休工资很低，买不起老年公寓。有很多老年人住在公寓里，每月的养老金只有500或600元。他们中的一些人是每个月捐一点的孩子，一些人存一点，一些人租自己的房子来弥补一点租金。

5、丧偶的人需要一套公寓。在养老院中，既有单身老人，也有情侣，也有成双成对的老人，他们来到公寓享受现代生活。