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养老院浅谈有哪些食物我们必须每天吃

在人类生命的过程中，许多老年人不能安亨天年，除了人的机体老化和***夺走生命之外，养老院多少钱，与日常饮食不当也有关系。合理的饮食，是人健康长寿的重要条件。同时也是国内外***的课题。通过多年的研究，美国老年病学***，福兰克博士拟订了一份延缓变老的食谱。康达养老院整理如下：

1、每天要吃一种海产品。

2、每周要吃一次动物肝1脏。

3、每周要吃一至两次鲜牛肉。

4、每周要有一到两次以扁豆、绿豆、大豆或蚕豆作为正餐或配菜。

5、每天至少要吃下列蔬菜中的一种：鲜笋、萝卜、洋葱、韭菜、***、卷心菜、芹菜。

6、每天至少要喝一杯菜汁或果汁。

7、每天至少要喝四杯开水。

尊老爱幼、孝敬父母是中华民族的传统美德。俗话说，养儿防老。老年人通常喜欢住在自己的家里。然而，越来越多的人愿意选择住在养老院。

首先，人们的观念已经悄然改变。其实，如果老人被送到养老院，并不意味着孩子对父母不孝顺。孩子们通常工作很忙，他们不能全心全意地照顾老人。他们同时也不能放心老人一个人住在家里。不过，如果你在养老院，至少会有人帮你照顾老人的日常生活。当然，孩子们必须经常去养老院看望父母，特别是在假期，父母应该被儿女接回享受家庭幸福。

现代老年人越来越重视身心健康。老人一个人在家，没有孩子，他会感到孤独。如果在养老院，孩子们也可以减少老人在家的孤独感。在那里，他们可以由其他老年人陪同，这样会更加开心。老年人非常需要群体文化休闲活动。不仅养老院的医生和护士能保证老年人的医了，附近养老院，而且养老院还配备了许多健身活动和***设施，他们的生活会更加丰富多彩。

在养老院，每天有三餐，固定的时间和数量，有一个专门的营养学家来测量营养。每天都有人打扫房间。我们可以结交更多的朋友。大多数住在养老院的人都是同龄人，可以一起训练、聊天，老人们每天都感到舒适和快乐，这才叫做休闲生活。

养老院服务***与否对于养老院的硬件方面，这是个很直观的东西，人们能够通过实地考察，对其硬件有个大致的感受和认识，比如房间布局是否合理，通风效果如何，地板是否防滑等。而软件方面，也就是服务，这些才是衡量一个养老院是否合适的蕞关键因素。

***的养老院，除了根据老人的具体情况进行科学分类，并提供针对服务，养老院价格，还体现在服务的细节上，如吃饭时，是不是有针对部分特殊需求的老人做相应的口味调整，马鞍山养老院，少盐或者少糖；护理时，是不是按照流程并且时刻注意老人的心情反馈，满足老人提出的合理需求。

此外，在考察时，可以注意看一看其他老人的精神状态和面部表情，也可以与他们聊聊，毕竟老人们实际的状况与口碑，才是养老院服务好坏与否的试金石。